便秘胃疼怎么回事啊

2020-02-15 18:15:21 来源: 遂宁信息港

便秘胃疼怎么回事啊

如果出现便秘,而且还有胃疼的症状,这时候要考虑是不是有消化不良的情况,如果出现肠胃功能紊乱,也容易引起这种表现,这时候应该及时到医院检查,可以在医生的指导下服用一些具有促进肠胃消化的人的药物,平时应该调整肠道的益生菌,如果出现便秘严重,一定要在饮食方面加以改善。

便秘胃疼怎么回事啊

考虑是存在胃肠功能紊乱,消化不良,这就可以导致出现腹部不适,也可以出现恶心的症状,同时还可以引起大便干燥,导致便秘。首先你平时要多吃一些水果和青菜,养成良好的饮食和生活习惯,同时还可以应用一些调整肠道菌群的药物,比如双歧杆菌三联活菌散,并且还可以服用复方芦荟胶囊,有助于软化大便,避免大便干燥,如果出现排便困难,还可以用开塞露通便处理。

妙招治疗便秘

1、早上空腹吃苹果

在进食早餐之前可以先空腹吃一个苹果先,苹果中含有丰富的果胶,果胶会吸收水分而凝胶,所有能对柔软便便具有很好的效果。

2、早餐喝咖啡

早餐的时候可以喝杯咖啡,要喝黑咖啡,黑咖啡是具有利尿功效的,咖啡豆中的***会因为刺激副交感神经,所有能够促进肠道的蠕动,这样早晨排便就更加顺畅了。或者有些人喝那种冲泡式咖啡也能促进排便,毕竟那种咖啡的***含量比较高。

3、细嚼慢咽纤维食物

一次性摄入过多的富含纤维食物有助于提高新陈代谢、防止便秘,但也有可能造成浮肿、胀气及腹泻问题。如果你并不习惯吃纤维食物,也可以选择纤维粉、甲基纤维素或聚卡波非钙片等补充剂。

4、多喝水

科学家表示,每天喝杯水可以软化粪便。尝试在上班时接满1.8L水,并在下班前喝光吧!

5、多吃点粗粮

全谷类的食物中含有丰富的膳食纤维,非水溶性的纤维质能够刺激消化道运动的效果,而且是没办法被消化酵素所分解的,在肠道中会发挥扫把的功效,这样能够能加粪便的体积,将积存于大肠曲折处的宿便刮排除下来。

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